说到这问题我还是有点感触!我本身对绿茶和咖啡有点忌讳困困喜欢吃什么,以前我喝杯绿茶或咖啡会一晚上不用睡觉,也就是失眠。因为咖啡因会使人振奋。因为我特爱喝咖啡,喜欢它的香味和那种回味无穷的感觉,所以每天锻炼自己,喝茶每天加少量茶叶,然后再多一点,循序渐进,现在好多了,每天清晨泡一杯绿茶,清香扑鼻,心旷神贻。下午2点后一杯咖啡,既解馋又能精神抖擞!
所以要说茶好或咖啡好,这应因人而已,本人觉得绿茶比咖啡在健康上应更胜一筹,不知亲们意下如何!
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