手心出汗吃什么食物(手心出汗吃什么食物可以调理)

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一、手心出汗吃什么食物

如果手心多汗是由器质性疾病所致，那么就要积极治疗原发病。

还有一部分多汗症是由于功能性失调引起的，比如精神紧张、激动、恐惧、焦虑、痛苦、愤怒所引起的多汗，这种原因引起的多汗一般会随着情绪的稳定而消失或减少。

手心脚心出汗多：湿热重，多吃苦和瓜。

手心和脚心爱出汗，说明湿热重。

湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。

这种情况既要去热，又要除湿健脾。

多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

汗心液也，手心腋下出汗，心阳虚，阳不摄阴。

耗心气，心阳更虚，心液无所固摄，腋下汗更出，阳随汗出，造成阳气更虚。

脾为心之子，母不养子，补心当健脾，当疏其肝，以养其子

经验方：柴胡3

黄连3

桂枝3

干姜10

白术10

黄芪10

人参10

炙草10

白芍10

大枣5枚

。

营卫不和，心阳虚衰，桂枝加附子汤。

二、手心出汗吃什么食物可以调理

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。

润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。

补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。

入心经。

止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。

主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

【人参】甘，平。

大补元气，补肺益脾，生津，安神。

【当归】甘、辛，温。

补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

【生地黄】甘，寒。

滋阴凉血。

【乌鸡】甘、平。

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

(7) 黑豆小麦饮

[功效] 祛风敛汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。

补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

止腹胀消谷。

黑豆加甘草，大解百药毒。

(8) 韭菜根汤

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，温、涩。

归心，安五脏六腑，除胃中热。

归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

治吐血、尿血、唾血、衄血。

充肺气。

韭菜根治诸癣。

(9) 泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

再加水一碗煮熟可服。

三、掌心出汗应该吃什么比较好

一、手心出汗吃什么食物好呀

1、百合粥

百合20克、粳米50克、白糖少许。

将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

2、小麦山药汤

浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

3、黄蓍粥

黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

可以补气升阳，固表止汗。

4、浮小麦饮

浮小麦15克，红糖适量。

熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

5、参归腰子

人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

6、生地黄鸡

生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

二、手心出汗是怎么回事呀

手心出汗也就是我们所说的手汗症，是目前比较常见的一种疾病。

但是就目前而言，手心出汗还是一种原因不明的功能性的局部异常多汗的现象。

因为人种的特异性，一般来说生长在亚热带地区的年轻人，比较容易患有手心出汗的毛病。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

有调查显示，一般来说对于10到30岁的青年人，约有0.3%的手心出汗的发生率，而且是不分男女都有可能发生，而家族史的发生率竟然高达13% ，所以说手脚出汗有一定的家族遗传性。

及早治疗对于下一代有好处。

大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。

手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

我们都知道，手出汗和我们身体的其他部分出汗是略有不同的。

总的来说，身体的其他部分出汗，主要的原因是因为热，而且是身体感觉越热出的汗就越多。

而手心出汗却经常让我们的身体感觉到寒冷。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。

而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。