喝什么茶有益健康(尿路感染喝什么茶好)
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一、喝什么茶有益健康
宋代陈直所著的《寿亲养老书》中也记载：“水陆之物为饮食者不管千百品，其五气、五味、冷热、补泻之性，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊，人若知其食性，调而用之，则倍胜于药也，善治药者不如善治食者”。
无论何种养生方法、理论和入口之物，都可以用古代的五行学说进行诠释，且可以在五行学说的基础上提升到更高的层次。
茶，亦是如此。
中国所产之茶，分为六类，即黑茶、白茶、红茶、绿茶、黄茶、青茶。
其中，青茶属绿茶一类，称其为青，因其绿中有红，木中含火，而其上品如铁观音、乌龙等，举国皆知，于绿茶外单列为青茶，足证国人对其格外的偏好。
如此，中国茶实际是五色茶：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶。
茶之五色可滋润五脏，达到健康还原的最终目的，而以五行相生相克实现天地调和，这便是喝茶养生的真相所在。
一、绿茶
绿茶是未经发醉的茶，在中国，绿茶产量最多、品种最多、饮用最为广泛，其特点是汤清叶绿。
在五行茶中，我们通常把青茶看成是绿茶的一种特殊形式。
杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是绿茶的代表品类。
绿茶五行归木，口感酸，气味清香；入肝经，肝主血，故绿茶不仅能明目，还能清血、降血栓；适合春季饮用，疏风清热、消炎去火。
中医养生学认为，春季“化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿”。
春天是万物生发的季节，人体经过了一个冬季的收藏闭合，积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”，多数人会因肝阳上亢而引发疾病，因而要饮香气高锐的绿茶。
绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。
春天喝绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，消炎去火，消肿止痛。
二、红茶
红茶属于全发醉茶类，具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。
以祁门红茶为代表。
红茶五行归火，口感苦，气味焦香；入心经，表小肠经，故红茶温中，能降低心脏病机率；适合夏季饮用，降温消暑、提神强心、养血生津。
夏季“化者为长，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红”。
夏天是草木茂盛的季节，天地之气相交，万物茁壮成长。
骄阳似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不足，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。
此时当饮红茶为好，红茶性温，不与季节抗令，消暑气，提神，强心，养血生津。
三、黄茶
黄茶属发酵茶类，品质特点是黄叶、黄汤，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。
其黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。
黄茶又分黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。
代表茶有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽。
黄茶五行归土，口感甜，气味香腻；入脾经，通胃经，故黄茶能调理脾胃，帮助消化。
适合夏秋交界的仲夏时节（亦称“长夏”）饮用，能够固脾胃。
长夏是四季之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。
此季湿气当令，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。
主司水谷精微之运化，故在色为黄。
脾土受心阳温煦故能制水，若为湿热所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。
此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。
《红楼梦》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶为贾母治酒肉伤脾胃停食的记载，而那老君眉就是出自湖南岳阳的黄茶君山银针。
四、白茶
白茶属轻微发酵茶，满披白毫，如银似雪而得名，汤色浅亮。
代表茶是福建大白毫。
白茶五行归金，口感辛香，气味鲜香；入肺经，通大肠经，肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散热；适合秋季饮用，降火去燥、清肠排毒。
秋季“化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白”。
秋季是自然界万物肃杀，百叶凋零的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发呼吸系统的疾病。
此季应喝白茶。
白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠排毒，利尿、通便，还能提高人体免疫力，甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是绿茶的五倍。
五、黑茶
黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，汤色黑黄，故称黑茶，属于后发酵茶。
云南普洱茶为其代表茶。
黑茶五行归水，口感咸涩，气味陈香；入肾经，走膀胱经，肾为人体动力之源，故黑茶有延年益寿之效，膀胱为人体排泄经脉，故黑茶又能减肥降脂；适合冬季饮用，温蓄阳气、健胃、暖腹。
冬季“化者为藏，在气为寒，五行属水，五脏主肾，在色为黑”。
冬季天地之气闭藏，江河湖水冰封，阳气渐消，万物蛰伏，人体对能量及养分的需求较平时要高，肾脏需藏精越冬，因而，多食少动易积食蓄肉，令人生病，此时应多喝普洱茶，以温蓄阳气，健胃、暖腹，清脂通便。
中医讲“阴平阳秘其身乃健”其前提是“三通、一平”，三通者，便通、气通、血通，而普洱的保肝健胃、消脂通便之功是诸茶所不及的。
冬季通便实乃养生之大事，便通气才通，气通血才动，血为气之母，气为血之帅，气血调和才能阴平阳秘，冬季养生当首推黑茶，保肾养精、以色补色。
学会喝茶，成为自己的养生专家
五行对应五色，五色主治五脏，用五色茶来提升人体五脏的正能量，使身心达到一个不温不火的平衡状态，心静自然凉的道理，从此而来。
了解了这些，每个人都可以根据自己的身体情况，选择适合自己的茶品。
胃寒畏凉体质之人，不宜饮绿茶和清香型铁观音，可常饮大红袍、浓香型铁观音等乌龙茶，以及红茶；体热火盛体质之人，可常饮清香型铁观音，白茶，绿茶；胃弱脾虚体质之人，可常饮储藏于陶罐多年的陈香型铁观音，以及陈年岩茶，红茶，普洱茶；肾虚尿频体质之人，可常饮储藏于锡罐中的陈年乌龙茶……如此等等。
有位多年的老朋友号称“茶痴”，尤好绿茶，但常常会在喝茶后觉得胃部胀痛。
后来我了解到他胃寒，建议他少喝绿茶。
因为绿茶偏寒，性属木，而胃属土，五行中木克土，如经常饮用会造成胃部不适。
听从建议后，这位“茶痴”朋友就很少喝绿茶了，反而多饮红茶、普洱茶，胃部的不适感大为减轻。
正所渭“茶中蕴五行，养生有讲究”，通过对自己身体情况的了解，选择适合自己的茶品，将茶与五行、五脏相应，致清导和、和谐阴阳地去健庸品饮，使五行相和谐，也就达到了养生的目的。
鲁迅先生说过：“有好茶喝、会喝好茶，是一种清福。
要想享这种清福；一要有功夫，其次是靠练出来的感觉。
”
二、尿路感染喝什么茶好
女性朋友在出现尿道炎的时候是可以用茶水的，因为茶水对于我们的身体也会起到非常好的作用，但是我们在选择茶水的时候一定要有所注意，女性朋友可以去多喝一些绿茶或者是蜂蜜茶水，在平时生活当中也需要注意多喝水，
养生一直是我们所讨论的问题，那么现在生活当中，由于女性朋友不注意自己的生活习惯或者是饮食规律，都会直接的引起一些疾病的发生。
比如尿道炎就是非常常见的疾病，出现了尿道炎会直接的影响着女性的正常生活。
那么在平时的时候，女性朋友患上尿道炎之后能不能够喝茶呢?我们今天来具体了解一下。
在中医当中菊花茶，本身是一种良性的食物，但是凉性的食物是具有着一定的，清热泻火的作用，还能够起到凉血和解毒。
在平时生活当中，如果患有了尿道炎或者是体质是属于阴虚型的，以及湿热型的都可以去食用菊花茶能够起到调理的作用。
造成尿道炎的发生的主要原因是因为自身的体质是阴虚或者是湿热。
这类的患者多会表现为干燥，而且容易上火，脸上也会长出痘痘来，脾气是非常急躁的。
那么当患有了尿道炎之后，患者多会引起尿频和尿急的症状，而且还会有尿道的刺痛感，这个时候我们可以去服用菊花茶。
现代生活当中，有很多的食物是具有寒凉性的。
那么你性朋友可以在生活当中喝绿茶或者是蜂蜜，还可以选择木蝴蝶茶或者是金莲花茶，还可以选择山茶花花茶，这些的茶叶都是寒凉性的食物，能够对于尿道炎的患者产生一定的作用，能够起到调理的效果。
我们上面所说的是尿道炎的患者能不能喝茶?那么在生活当中患有尿道炎之后，我们一定要尽快进行治疗，患者大多都会引起上火的现象，那么这个时候可以去吃一些寒凉性的食物。
对于尿道炎的患者是起着一定的好处的，能够去解除体内的湿热燥湿。
