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枸杞怎么吃效果最好文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员胡炎夏枸杞怎么吃效果最好（喝枸杞有什么好处）人到中年不由己，枸杞怎么吃效果最好，保温杯里泡枸杞。随着养生概念深入人心，越来越多的中年人甚至年轻人都加入了“保温杯...
01枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，每天干嚼10粒就可以了。中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。02但...
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