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观呼吸是我们静坐过程当中比较常用的方法，因为我们的练气功让身体得气。调整我们的身心状态，是我们常用的方法，并且现在很多人都在用。如果是调理身心的话，我们可以教大家一些具体的做法。因为观呼吸不管是道家还是佛...
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魁首哥