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每天跑5公里,坚持一个月,会发生什么?瘦了?晒黑了?变得健康了? 羊城晚报的一则消息,可能会打破你的想法:杭州这名35岁160斤的女子为了减肥,每天夜跑5公里,一个月后,膝盖坏了。 先说原因,该女子受伤,不是...
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