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可称得上十种简单无氧运动为俯卧撑、引体向上、徒手深蹲、仰卧起坐、举哑铃、快速冲刺跑、拔河、重物投掷、跳远、跳高等，这些我们平时都能去锻炼到。可称得上十种简单无氧运动为俯卧撑、引体向上、徒手深蹲、仰卧起坐、举哑铃...
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