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新冠疫情下，难免会产生烦躁、易怒、焦虑不安等负面情绪。如何在疫情期间进行自我心情调节呢？北京新闻广播与北京回龙观医院心理科副主任医师过斌，联合为市民朋友精心设计了六个心理放松训练，帮助大家做好心理防护，增强心理...
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