高性价比跑鞋推荐(盘点8双超高性价比跑鞋分享)

今天这期的内容我准备了很久。经过反复挑选比较，结合自己的亲身体验，最终列出了这批适合大众跑者的高性价比优质跑鞋。

我从“休闲慢跑”、“日常慢跑”、“综合训练”和“速度训练”四个方面，罗列几双优质跑鞋，供大家参考。如果喜欢，请多多鼓励和支持。

休闲慢跑

第一对：李宁武士5s

武士5s算是休闲跑鞋中的专业跑鞋了。支撑力很强，不输于一些专业跑鞋。无石5s采用了双层中底。上层采用与之前的超轻系列和赤兔4相同的lightfoam轻质材料，下层采用高性能弹性体（目测特殊EVA）。鞋面看似挺厚实的，其实透气性不错，夏天夜跑也能满足。

第二对：安踏氢跑3.0

为什么我写的是 Hydrogen Run 3.0 而不是最新的 4.0？答案很简单，原因有二：一是比4.0便宜了100多元；其次，它的性能确实非常高。 Hydrogen Running 3.0是一双非常适合夏天的跑鞋。它看起来不错，手感轻薄透气。一只鞋可能只有 150 克重。纱织鞋面具有很强的毛细作用，即使你的脚很紧。爱出汗，也能比其他跑鞋更快的将湿气散发到鞋仓外。

日常慢跑

第一对：361°雨幕5.0

Rainscreen 5.0的中底是Qu!kfoam lite轻量化材质，Qu!kfoam无需多言，只要穿上361°国际跑鞋肯定不会陌生。 Qu!kfoam是目前还没有出现脚感差的品种的材料。

这个系列的雨幕我真的很有发言权，因为2.0和4.0的雨幕我都跑过300多公里。尤其是雨幕4.0，我还买了一对圣徒联名。真的，你永远可以相信361°慢跑鞋，它真的是中国最专业的慢跑鞋品牌。

Rainscreen 5.0的升级在于上层。 4.0之前，大家抱怨雨幕的防水涂层不耐用。这次361°直接使用了防水材料——无涂层防水，换成了布防水，耐用度直接提升了好几个档次。最神奇的是，Rain Screen 5.0的鞋面不仅防水，还透气，特别适合夏天跑步，因为随时都会下雨，而Rain Screen 5.0至少可以保证你的脚是干的。

第二对：安踏创2.0 Pro

创2.0 Pro的介绍可以参考我之前写的详细测试。简单来说，Chuang 2.0 Pro是一对设计师的心血之作，可以直接体现在产品上。鞋面为编织鞋面，每一部分的密度和弹性都不同，可以在不同的区域给予最合适的包裹感。足弓下方有两根碳管提供支撑，全掌Nitroedge中底硬度较低，让脚感更加温和柔软，相当舒适。

综合培训

第一对：安踏柏油路霸

Asphalt Roadmaster是安踏首款“六角斗士”，基本可以满足大部分跑步场景和人群。您可以在慢跑或长距离训练时佩戴它。作为一双前后掌高度差为6mm的低落差跑鞋，无论是前掌着地还是后掌着地，它都能满足你。

这双鞋的性格是温和的，初穿感觉和adidas Boston 9差不多，但是温和多了。鞋面的包裹性非常舒适，堪比Sauconia Seix的顶级缓震鞋。脚背高的朋友只需要放开一些鞋带空间，就能获得不错的包裹感。

第二对：安踏Mach 2.0

安踏最喜欢做的事情就是“技术下放”，即把最高科技的材料下放，甚至是基础产品上去，让更多的人体验到它新材料的感觉。比如这一代的Mach 2.0，中底材质就是其碳板跑鞋的同款中底Nitroedge，一种利用氮气对原材料进行超临界发泡的尖端材料。

Mach 2.0的设计感比上一代要强很多。鞋面支撑性好且透气轻便，整体更接近专业训练鞋的方向。 Nitroedge中底非常有弹性，缓震很足，衰减也做得很好。单次 15 公里，中底性能完全没有下降。

此外，鞋身的稳定表现也值得点赞。后跟采用双层环抱结构锁定，中足稳定器的长度从前掌一直延伸到足弓底部，保证了中底的刚性。

速度训练

第一对：特步260

如果很多跑者想要跑得更快，又不能接受碳纤维跑鞋，那么特步260是一个非常不错的选择。首先，它的鞋身结构完全按照碳板竞速鞋的设计思路。它还由 2 层泡沫材料和推力板制成。

其次，它和碳板跑鞋的区别在于，特步260的中底换成了更加柔软的动力巢X，在保证中底回弹的同时保证脚感不会那么硬。碳板也换成了玻璃纤维板。毕竟对于很多跑者来说，碳板的提速过于猛烈，容易伤到小腿。玻纤板的刚性足够，没有碳板的激进感，更舒适，更安全。

第二对：Bimax Carbon 1.0

如果你真的想体验正宗的碳纤维跑鞋，为了安全起见，我会推荐这双Carbon 1.0。因为它满足了“性价比”、“推进感”、“碳板跑鞋”、“宽鞋楦”等几个特点，所以综合得分比较高。它的鞋底不同于其他碳板跑鞋。全掌耐磨颗粒鞋底。光是这个鞋底的寿命就比同价位的碳板跑鞋高出好几个档次，性价比很高。而且，震撼碳1.0的鞋底还做了断钉布局。在材料本身足够耐磨的前提下，进一步提高了鞋底的抓地力。说实话，我真的很喜欢这双鞋。我没有像其他鞋一样带着碳板跑那么多，但是我已经带着这双震撼的碳板跑了200多公里。

以上就是与大家分享的跑鞋榜单，从休闲到运动，从慢跑到竞速，相信总有一款是你喜欢的。

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