什么才是真正的断舍离(断舍离的真谛是什么)

01

“断舍离”这个词，是由日本女作家山下英子提出的。

“断”是指隔绝不需求的东西，

“舍”是指舍弃多余的废物,

“离”是指脱离对物品的执念。

收拾家里的破烂儿，同时也整理了内心中的破烂儿，

能让生活变得开心，这就是断舍离，经过整理房间来整理自己的内心。

房间需求断舍离，生活也是

生活中，我们具有越来越多的物品，

这些东西会占领我们的空间，让生活空间变得狭小。

我们还要花时间花肉体去打理它们、维护它们。

假设不能坚持它们有序，乱糟糟的物品也会带来负能量。

断舍离，从整理房间开端。

整理你的衣柜、书架、箱子、抽屉、钱包、背包，

收拾掉那些往常不需求、不适合、不温馨的东西，

然后留下往常需求、适宜自己的东西。

房间乱，最根本的缘由就是买的太多。

即使很久没有逛街，可往常的人们都逛网店啊，

特别是双十一，看到有大折扣，又勾起大家猖獗的置办欲，

结果呢，买的低价衣服没穿两次压箱底了；

一堆书，也没看几本，上面落上了厚厚的灰尘。

所以，收拾房间，最根本的，从整理淘宝购物车开端。

房间需求断舍离，生活也是。

有的人总是很俭省，

剩菜剩饭倒掉可惜，硬撑也要吃完不糜费；

买了贵重的衣服不舍得穿，只在重要时辰才穿上；

精巧而珍贵的瓷盘不舍得用，一放就是好多年；

家中的破烂不舍得扔，总想着以后还能用上……

好东西就要用，不舍得用，就是关于自己的消极承认。

剩饭剩菜该倒掉就倒掉，硬撑有害安康；

衣服就是用来穿的，瓷盘就是拿来用的，

买了不就是为了用吗？

压箱底难道是你不配用这些高档的物品吗？

破烂该扔就扔，收拾家里的破烂，

同时也整理整理内心中的破烂，让生活变得简单、开心。

生活中，还有很多看不见的，却对你生活质量有重要影响的东西。

你的手机里、电脑里、Ipad里、Kindle里，

有几APP、几信息、几电子书、几……

随着科技的展开，

手机、电脑等电子设备功用也越来越强大，

我们的生活也越来越离不开它们。

我的手机就装了几十个APP，

有新闻类、育儿类、学习类、购物类、沟通交流类、

笔记类、图片处置类、休闲文娱类、健身类……

还有一些小众的APP，如拍照识花神器—形色、扫描全能王等。

我的Kindle里也装满了电子书，直到内存再也装不下为止。

扪心自问，装了这么多APP，经常用的有几？

有的更是一年难得用两回，真正常用的也就那十几个。

装了那么多APP，手机卡得不行，还常提示容量不够，

害得我不得不隔三差五把手机照片导出到电脑里；

那么多的公众号，不时没时间看，

几个小红点在提示我；

电脑里下载了几个G的电子书籍和学习资料，却90%都没看过。

总想着先留着，有一天一定会去阅读。

结果发现数量在不时增加，可依然没看过。

给手机等设备减肥的过程，

其实就是自我整理的过程，

在这个过程中，

你愈加懂得什么是对自己重要的，哪些是多余的。

不论是一个手机，

还是你的家、工作、生活、学习，

其实都是一样的，需求经常“断舍离”，

然后抵达一个更好的状态。

整理，不是整理过去，而是为未来创造一个空间。

02

职场，也需求断舍离

听说有个公司周末全公司加班，

你知道加班干什么吗？整理个人的办公桌！

老板恳求每个人的桌子上都不能超越1本书，能拿走的东西都要清算掉！

原来是老板听了整理专家的建议，

说这样可以进步工作效率。

的确，办公桌不只仅是你工作、学习的区域，

更表现了你的肉体容颜与工作状态。

桌上过多无关杂物，

容易惹起留意力分散和拖延症，

从而影响思索，并构成无形的压力。

山下英子说：“我只是坐在干净清爽的桌边，创意就能突如其来。”

办公桌不留杂物，

你就能更专注于当前的工作。

所以，想要效率提升就从整理办公桌开端吧，

除了电脑、计算器、笔筒，没有什么是不能扔的。

桌面，除了办公桌的桌面，

还有你电脑的桌面，要需求清算，

由于电脑是你职场最重要的工具，

也是你工作的好同伴啊。

职场中的断舍离，更重要的是思想的断舍离。

只需丢弃多余的、负面的思想，

才干轻装上阵，越来越靠近你的职业理想。

梳理一下你的职业生活，做一个职场清零术：

清零你的负面想法、学问和才干、思想定势，

不时学习，以致是跨范畴学习，

在工作中理论，去遇到更好的自己。

清算占领你时间的项目，清算你的时间布置，清算拖延的事情。

假设不经过选择，什么都想要，

那么这份面面俱到才圆满的执念，

将让你整日忙碌，既不幸福，也不成功。

经过梳理和清算，你就能知道你最重要的是什么了。

这时，关于某些不合理恳求，

你可以理直气壮、毫无愧疚地说“No”了，

由于你终于知道自己喜欢什么和不喜欢什么，

而不只是思索别人感受，却找不到自己内心的声音。

假设你的工作是传说中的 “有些人25岁就死了，

但是要到75岁才埋”，那你也可以毫不遗憾，直接辞职了。

断舍离，能让你的思绪愈加明晰，

知道自己要什么，并竭尽全力朝着这个方向努力。

断舍离，让你的工作更杂乱无章，

可以进步你的工作效率，以致在心情不好的时分还能改善心情。

03

告别一段没有真爱的感情

影视剧中经常有这样的桥段，

渣男丢弃女友，女友苦苦哀求，想要挽回这段感情。

就像《致青春》里的阮莞，

为了赵世永，熬过异地恋，阅历劈腿、打胎，

为了这个渣男，最终遇车祸把命都葬送了。

理想生活中也有这样的渣男—-

文章和林丹出轨，

让马伊琍、谢杏芳情何以堪。

是啊，毕竟不是人人都有赵默笙的运气，

能遇到痴情七年的何以琛。

没有真爱的感情，不要也罢。

物品也好，男人也好，

舍弃的时分，重要的是痛快。

别像阮莞，优柔寡断，

当断不时，最后把命都丢了。

要丢弃、要分手，就痛快道别，互相珍重。

有时分是要对自己狠一点，

就像郑微对待陈孝正，

再爱，也曾经是过去式了，再也回不去了；

再痛，也要放手，斩断这份感情，给彼此一个重生。

不念过去，不惧未来，

安然接受一切，然后文雅转身，寻觅自己的下一站幸福。

04

舍掉不适合的人际关系

是个人，就免不了有应酬，常常会参与一些无聊的应酬，

这种无效社交活动，能推就推掉吧。

无聊的社交最大的害处就是：糜费时间。

时间关于每个人来说，是一样的，

但如何应用，却千差万别。

很多人喜欢把时间用在无聊的各种社交，

这些都在糜费你的时间，

让你的时间越来越不值钱，最终让你这个人越来越没价值。

想必每个人的朋友圈好友都不少。

常常在一些社交场所，

刚见一两次面的人说：互加个好友吧。

出于礼貌不好意义回绝，

有朋友，有同事，有指导，

有初次见面的，也有从未见过面的。

有时分你想吐槽下工作或生活，

但一想，让同事或指导看到了不好，还是不写了。

难怪有空巢青年说，

万一找不到你可以找那个联络人，却一个名字都想不出来。

大多数人都不算自律，

朋友圈霸占用了你的时间和肉体，还让你不能专注做事。

清算并舍弃这些无用的社交、人际关系吧，

把生命放在重要的事情上。

我们仅仅需求用心维护那些真正的朋友，

腾出更多的时间来陪伴家人，

有这个时间，不如好好陪陪父母孩子，或者陪陪你自己。

过一个简约而不简单的生活，

舍掉一些不用要的应酬和人际关系，

多点儿自律和深思，提升生活质量。

扔掉那些占用你时间的冗余之物，

清空自己，把心机用在你真正感兴味或有意义的事情上，

比如：学习、生长。

05

生活上做减法，肉体上做加法，人生因此而精彩

生活中，开端做减法，

丢掉的东西越来越多，留下的东西越来越少，

慢慢地你会发现什么才是你真正在乎的。

珍惜眼前，活在当下，

把过去/未来焦虑的东西，外在的/内在的都清算干净。

不恋过去，享用往常，

你的生活才会变得简单、纯真、淡然、冷静、快乐，

把生活节拍放慢下来，

放下不用要的包袱，去享用生活的美妙。

幸福的人生有时分并不是累积而成的，而要经过割舍来获得。

断舍离让你在收拾整理的同时了解自己，整理内心的混沌，

这种自我肯定的过程，

可以让你发现自己真实的价值观和思索方式，

整个人生豁然开朗起来，幸福也就越来越多。

在人的漫长终身中，

要不时地采取一种非常坚决的、决绝的态度，

来舍弃断离那些对自己有羁绊的，

对自己有障碍的、对自己起负能量的、对自己毫无用处的一切，

毫无留恋地要把它隔绝、舍弃。

人生有舍才有得。

舍弃无用的，才干得到更美好的人生，

就是这么简单的道理，却能让你，焕然一新。