瘦肉盐煎肉的家常做法川菜?(盐煎肉)


盐煎肉与回锅肉的做法和口感十分相似盐煎肉,不同之处在于回锅肉是先煮再炒,口感软烂,而盐煎肉是直接炒出来的,其肉中更有韧劲。川菜家常瘦肉盐煎肉做法是:

一、食材

五花肉300克、青椒一个

二、辅料

黄酒5克、郫县豆瓣酱30克、酱油5克、

豆豉30粒、姜未3克

三、川味家常盐煎肉的步骤

1、备食材:青椒洗净掰片,豆豉捏散,豆瓣剁细,姜切未。

2、五花肉去皮,切成3毫米的片。

3、锅烧热,倒适量的油,六成热肉片下锅煽炒一分钟左右,放豆鼓再颠翻煸炒均匀。

4、小火将肉推到一边,放入豆瓣酱,温油炒香,至出红油。

5、开中大口人放姜未。

6、放入黄酒和酱油。

7、将肉片炒香,炒半分钟

8、最后将青椒翻秒15秒钟。

9、关火出锅。

一道美味的川味家常盐煎肉做好了。

盐煎肉和回锅肉有什么区别

区别如下:

1、烹饪方式:回锅肉是熟炒,就是将猪肉先提前煮熟切片再炒。盐煎肉的炒法则是生炒,切好片的肉直接下油锅炒。

2、口感不同:回锅肉先下水煮过,肉里含有一定的水分,所以吃上去的口感会比较Q弹。盐煎肉炒的时间最长,又是直接生炒,水分会迅速炒干,所以口感上会更加干香。

回锅肉和盐煎肉都以四川的最为出名,2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“四川回锅肉“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。盐煎肉在四川、重庆地区家喻户晓,是下酒佐餐的佳肴。

盐煎肉的正宗做法是什么?

正宗盐煎肉的做法1、买块肉,五花肉后腿肉都行,我觉得瘦点的五花最好。让卖肉的把肉皮去了2、把肉切成薄片,少许料酒码味,没有也可省略3、把生姜大蒜切成小颗粒,蒜苗切成寸长的段4、锅烧热,放油,烧热后倒入肉片爆炒,少许料酒,白糖,爆出油,肉片都卷起来了,放入姜蒜末,炒香,少许郫县豆瓣,继续炒。吃得辣的可以开始就放点干辣椒段。5、放豆豉,炒香,豆豉不能炒久了,过火的话就有苦味了6、最后放蒜苗,稍微翻炒起锅。

回锅肉和盐煎肉有什么区别?

1、营养价值不同

回锅肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

盐煎肉:猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。

2、主要食材不同

回锅肉:猪肉,青椒,蒜苗(各家不同),豆瓣酱,豆豉,白糖,生姜,大蒜,盐

盐煎肉:猪肉,蒜苗,郫县豆瓣,甜酱

发布于 2021-12-21 22:17:31
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