2025双十一联想笔记本选购终极指南：在售机型梳理+重点机型推荐
在2025年全球PC市场的激烈竞争中，联想以实力证明了自己的领导地位。根据国际数据公司（IDC）最新发布的《全球季度个人计算设备追踪报告》，2025年第三季度联想以25.5%的全球市场份额稳居第一。
联想该季度出货量达到1940万台，同比增长17.3%，增速远超市场平均水平（9.4%），几乎是行业增速的两倍，也超过了所有前五名主要竞争对手。
不仅仅是全球市场，在国内市场，联想笔记本同样处于领跑地位，这也得益于其丰富的产品线与长时间的积累，可以满足不同用户的需求。
联想作为笔记本电脑御三家之一，拥有五大系列：“拯救者系列、小新系列、YOGA系列、Thinkbook、ThinkPad”。每个系列都有较为明确的用户定位与产品特征，本次梳理与挑选攻略，不含联想来酷系列与一些小众系列。
一、拯救者系列（联想的高端游戏本）
联想拯救者系列是联想旗下主打高性能的电竞游戏本和专业移动工作站产品线。性能释放强劲、散热设计扎实、可选型号丰富，在游戏玩家心目中享有很高声誉，市场出货量也占据领先地位。如果你是高端游戏爱好者，拯救者系列十分值得选择。
拯救者系列又主要分为：Y7000、R7000、Y9000、R9000、拯救者创世
前缀Y：搭载了英特尔的CPU的机型
前缀R：搭载了AMD的CPU的机型
9000、7000：指的是性能，9000系为高配版本，7000系为降配版本。
拯救者 创世：18英寸巨幕，顶级配置，专业工作站用户。
后缀至尊版：代表高端/旗舰游戏本
后缀P：代表中高端专业电竞游戏本，是无后缀标准版的升级，通常是主推荐版本。
无后缀：标准版本（更注重性价比，往往会砍掉部分硬件性能）
目前，据不完全统计，线上在售重点机型主要有以下型号：（以下价格为某个时间点价格，非实时价格，不含国补价）。
拯救者作为主打游戏的系列，显卡的性能、整机的性能释放与硬件平衡性就显得更为重要。
此前，推荐过不少游戏本，都会强调今年50系显卡中RTX 5070Ti性价比最高，也几乎可以完美应对各类游戏。
联想拯救者搭载RTX 5070Ti显卡的，主要有三款：
1、拯救者Y9000P至尊版+ Ultra9 275HX+RTX5070Ti【32G+1T】（16999元）
2、拯救者R9000P至尊版+ 锐龙9 9955HX+RTX5070Ti【32G+1T】（15999元）
3、拯救者R9000P+锐龙9 8945HX+RTX5070Ti【32G+1T】（12999元）
三款笔记本售价均破万，其中，锐龙9 9955HX性能最强，Ultra9 275HX其次。
而搭载锐龙9 8945HX的拯救者R9000P性价比最高，且锐龙9 8945HX搭配RTX5070Ti整体更为均衡，足以应对各类游戏。
（一）拯救者R9000P 锐龙9 8945HX RTX5070Ti
核心表现：整机性能释放240W，CPU性能释放125W，GPU性能释放140W，采用三风扇+VC均热板散热方案。
屏幕分辨率2560x1600，240Hz刷新率，100% DCI-P3色域，500nits屏幕亮度，3ms响应时间。
AD面金属材质，C面复合材料，2.5kg重量，搭配80Wh电池，140W C口便携快充。
双天线Wi-Fi 7，4扬声器 Nahimic 电竞环绕音效。
16G+16G DDR5 5200内存；1TB PCle 4.0 高速SSD 双M.2插槽。
接口：3A口2C口设计，具体规格如下图
优点：在一线品牌中性价比高，基本上没有短板。
不足之处：锐龙9 8945HX是去年7945HX的马甲，基本没有提升。
（二）Y9000P至尊版与R9000P至尊版
价格上，R9000P至尊（锐龙 9 9955HX）相比Y9000P至尊（酷睿版本）便宜1000元。并且在静音表现上更好，芯片性能强，建议优先选择。
当然，Y9000P至尊（酷睿版本）也有其优点，贵1000元是有原因的。
1、双烤250W，CPU单烤160W，显卡单烤140W；相比R9000P至尊的双烤240W，CPU单烤125W表现更好。
2、提供雷电4，接口规格比R9000P至尊规格略高一些。
总的来说，两款都是联想拯救者旗舰机型，性能都非常强，基本没有短板，预算足够可以直接入手。
两款的不足之处：均为OLED屏，屏幕有反光情况。
（三）主流RTX5060联想拯救者游戏本推荐
RTX5070显卡受限于8G显存的瓶颈，实际相比RTX5060提升不大，所以这里跳过搭载RTX5070的型号，看主流的RTX5060。
1、联想拯救者R9000P 2025 笔记本电脑（锐龙9 8945HX 32G+1T RTX5060 2.5K 240Hz 100% DCI-P3 80W电池 ）9999元
三风扇散热设计，双烤性能释放215W，CPU性能释放120W，GPU性能释放115W。
各方面表现都比较均衡，噪音控制的也十分不错。9999元的价格在有补贴的情况下，还可以接受。
2、拯救者Y9000P+Ultra9 275HX+RTX5060
与 R9000P+锐龙 9 9955HX+RTX5060版本
这两款游戏本均搭载了顶级的CPU，而RTX5060则相对中端，对于大多数游戏场景来说，更需要显卡性能，有“高U低显”的不均衡感。如果游戏或工作场景需要用到强CPU，可以考虑入手，如果不是，则没有必要。
3、联想拯救者R7000P 2025 游戏笔记本电脑(锐龙9 8945HX 16G 1T RTX5060 2.5K 240Hz 80Wh 100% DCI-P3 ) 9599元
两风扇三热管设计，双烤性能195W，CPU性能释放115W，GPU性能释放115W。今年的R7000P还是拯救者的一贯水准，各方面均衡没有短板，散热噪音等体验问题也控制的比较不错。
从整体硬件配置与实测运行水准来说，是一款值得入手的机子。唯一不足的是，9599元的定价性价比较为一般。
联想拯救者Y7000P i9-14900HX RTX5060（9499元）
整体表现与R7000P类似，各方面大同小异，基本上没有缺点，CPU性能释放130W略高于R7000P，但实际表现基本没有区别。同样，相比一些性价比品牌，价格略高。
二、Thinkbook系列（主打性价比高性能本）
在联想的笔记本产品线中，ThinkBook系列凭借出色的市场表现赢得了众多消费者的青睐。该系列命名与ThinkPad高度相似，主要源于品牌创立初期希望借助ThinkPad已积累的市场认知度，以快速建立用户信任。
ThinkBook系列在产品设计与市场营销方面表现尤为成功，不仅具备轻薄机身与高性价比，其做工质感也优于小新系列。
如果用户认为ThinkPad系列性价比偏低或设计风格较为保守，ThinkBook无疑是一个值得考虑的选择。
ThinkBook系列的命名规则相对简洁明了：数字通常代表屏幕尺寸，而带有“+”或“P”后缀的型号则多为升级版本或性能增强款。
目前，据不完全统计，Thinkbook系列线上在售重点机型主要有以下型号：
联想ThinkBook的主要在售机型，虽然看起来比较多，但梳理后如何选择则非常清晰。
主要分为：ThinkBook 14/14+，ThinkBook 16/16+，ThinkBook16p，ThinkBook X与ThinkBook Plus Hybrid。其中，前三款为市场主流机型，销量最好。
选择建议：
英特尔酷睿处理器：从性能上来看，特别是核显性能，不考虑性价比，能选酷睿Ultra第二代产品尽量选择第二代的。酷睿Ultra第一代产品无论是CPU性能或是核显性能都弱于AMD锐龙的CPU，但Ultra第二代产品则全面提升，和AMD的新品有一决高下的实力。特别是购买核显版本笔记本，且对游戏有一定需求，选择酷睿Ultra第二代产品更佳。
另外，注意区别酷睿7 240H、酷睿5 220H、酷睿5 210H……等马甲款处理器。
AMD锐龙处理器：锐龙处理器方面，与酷睿的选择逻辑有些许不同。今天有很多马甲款，上一代处理器依然十分能打，不需要为换个名字涨价而买单（不涨价除外）。另外，今年AMD主流级的处理器新品，相比上一代提升不大，但售价却很高。
（一）ThinkBook系列14英寸笔记本，ThinkBook 14/14+
购买联想ThinkBook系列，如果预算充足，尽量购买“带+”的型号，通常来说性能释放更强，接口及扩展性更丰富，屏幕素质更好。
1、联想笔记本电脑ThinkBook 14+ 2025 锐龙R7 H260 14.5英寸，3K屏（32G+1T）5299元
ThinkBook 14+锐龙版，搭载锐龙R7 H260处理器，也就是上一年很火的锐龙8845H，来到2025年，这款处理器相比新款依然性价比很强。CPU最高性能释放，可以达到65W。
核心配置：
厚15.9mm，重1.5kg，85Wh电池；
100% DCI-P3色域，IPS屏，3072*1920分辨率，120Hz刷新率，500nit亮度， DC调光 支持ACM色域自动切换；
板载32G LPDDR5X 7500MHz内存，双2280硬盘位，Pcie 4.0硬盘；
双天线Wi-Fi 6，人脸识别+1080P摄像头带遮蔽罩；
1x全功能 USB-C 3.2 Gen2(10Gb/s)，1xUSB4，2xUSB 3.2Gen1，1xHDMI 2.1，1xMicro SD读卡器，1x隐藏式USB-A（USB2.0），1x耳机/麦克风接口，1xRJ5网口。
基本配置可以说没有短板，提供高素质的IPS屏符合不少大众需求，没有一味的换成OLED屏幕。板载内存，频率更高，但不可更换扩展，不过32GB已经够用。
2、联想笔记本电脑ThinkBook14+ 2025 英特尔酷睿Ultra 5 225H 14.5英寸，3K屏（32G+1T） 5999元
ThinkBook14+的Intel处理器版本，有着更好的“单核性能，更好的兼容性”，非常适合创意及设计相关工作。
CPU最高性能释放70W，相比AMD版本略强一些。
板载32G LPDDR5X 8533MHz内存，双2280硬盘位，Pcie 4.0硬盘（其中一个支持Pcie 5.0硬盘），相比AMD版本规格更高；
接口方面，AMD版本为USB4，酷睿版本则换成雷电4，酷睿版本多一个OCU Link显卡坞接口。
另外，网络升级为“双天线Wi-Fi 7”。
其它方面的配置，与AMD版本基本一致。该款同样属于主流推荐的型号，性价比，性能等都十分全面。
【 酷睿Ultra 7 255H】32G版本
酷睿Ultra 7 255H相比酷睿Ultra 5 225H版本，从Meteor Lake架构升级到Arrow Lake架构，采用Lunar Lake的Lion Cove大核心和Skymont小核心，支持Intel 3工艺。
Ultra 7 255H凭借更先进的架构和工艺，多核性能优于Ultra 5 255H，在长时间高负载任务中表现更稳定。
另外，Ultra 7 255H版本，“全域按压触摸板，指纹识别，TOF镜头”都有一定的升级。
3、联想笔记本电脑ThinkBook 14 2025英特尔酷睿Ultra5 225H 14英寸 2.8K高刷屏（32G+1T）5199元
ThinkBook 14虽然不是主要的推荐款式，但优点是更为便宜，机身重量更轻（1.42kg），提供双内存插槽。
不过，这款价格与AMD版本锐龙R7 H260的ThinkBook 14+ 相近，更建议购买AMD版本。
ThinkBook 14相比ThinkBook 14+ 的主要降配点如下：
屏幕降级为 2880*1800分辨率，100%sRGB色域，400nit屏幕亮度;
电池缩小为60Wh；
性能释放降低为42W。
（二）ThinkBook系列16英寸笔记本，ThinkBook 16/16+
1、联想笔记本电脑ThinkBook 16+ 2025 锐龙R7 H260 16英寸 3K屏（32G+1T）5899元
ThinkBook 16+锐龙版，同样推荐锐龙R7 H260处理器。与14+一样，CPU性能释放同样是65W。
核心配置：
厚16.9mm，重1.9kg，85Wh电池；
100% DCI-P3色域，IPS屏，3200*2000分辨率，48-165Hz刷新率，500nit亮度，DC调光 支持ACM色域自动切换；
板载7500MT/sLPDDR5x内存，双2280硬盘位。
双天线Wi-Fi 6，人脸识别+1080P摄像头带遮蔽罩。
1x全功能 USB-C 3.2 Gen2(10Gb/s)，1xUSB4，2xUSB 3.2Gen1，1xHDMI 2.1，1xMicro SD读卡器，1x隐藏式USB-A（USB2.0），1x耳机/麦克风接口，1xRJ5网口。
16英寸版本，除了屏幕刷新率有一些区别，其它配置与16+基本大同小异。
2、ThinkBook16+ 2025 轻薄办公本 英特尔酷睿Ultra 5 225H 16英寸 3.2K 165Hz（32G+1T）6499元
酷睿Ultra 5 225H版本，CPU性能释放约 70W，升级为双天线Wi-Fi 7。
M.2 2280双硬盘位，标配 5600MT/s DDR5内存（双内存插槽），内存频率相比14+有所下降，但提供了可扩展的插槽。
AMD版本为USB4，酷睿版本则换成雷电4，酷睿版本多一个OCU Link显卡坞接口。
【 酷睿Ultra 7 255H】32G版本 7699元
CPU性能释放约 80W，性能更强。
3、联想笔记本电脑ThinkBook16+ 2025英特尔酷睿Ultra9 16英寸3.2K屏 RTX5060（32G+1T)9999元
整机性能释放可达132W，CPU性能释放约 82W，显卡为115W满功耗设计。其它方面的表现，与核显版本基本一致。
（三）ThinkBook设计师系列16英寸笔记本——ThinkBook16p
1、联想设计师系列ThinkBook16p 2025 游戏笔记本电脑酷睿Ultra7-255HX RTX5060 2.5K/3.2k 240Hz（32G+1T）10999元
ThinkBook16p 不仅仅有着游戏本的性能，更是平衡了重量与外观，属于全能本的范畴。外观方面更为商务，能提供与拯救者Y9000P类似的性能。整机性能释放达到200W，单烤120w。
ThinkBook16p酷睿版，提供了2.5K与3.2k两个版本，目前最高的显卡版本是主流的RTX5060，主打实力型。
核心配置：
厚17.9mm，重2.1kg，85Wh电池。
100% DCI-P3，2.5K/3.2k两个版本，500nit，240Hz，Delta E
