南瓜丝怎么炒脆还不碎(炒南瓜丝很多人都做错了)

今天和大家分享一道非常简单的家常菜“炒南瓜丝”的做法,清脆可口,酸爽开胃,是餐桌上不可缺少的一道美味,有喜欢的赶紧学一下。

食材:南瓜

辅料:青椒、红椒、生姜、大葱

调料:食盐、鸡粉、白醋

【炒南瓜丝】—— 清脆酸爽

1.下面开始准备食材

准备嫩南瓜一节,把外皮削干净,先切成薄片,再切成细丝。

2.下面开始准备辅料

准备青椒和红椒各一片,切成细丝,主要用来配色。

准备生姜一块,拍散切成末。

准备大葱一段,破开切成葱花。

3.下面把南瓜丝焯一下水

锅内烧水,放入少许植物油和食盐,水烧开以后,把南瓜丝和青红椒丝倒入锅中快速烫30秒钟,南瓜丝变软以后倒出来,用清水冲洗几下沥干水分备用。

南瓜焯水时放食盐和植物油,一是入底味;二是能使南瓜的颜色更加鲜亮

焯水的时间不要超过30秒;出锅后要快速过凉,否则南瓜口感不够清脆,吃起来比较软绵

4.下面开始烹饪

锅内烧油,油烧热以后,放入葱姜末一起翻炒,炒出香味后,把南瓜丝和青红椒丝倒入锅中快速翻炒几下加入食盐2克鸡粉1克,再倒入一点白醋大火翻炒均匀以后即可出锅。

好了,一道非常简单的炒南瓜丝就做好了。

发布于 2023-07-18 19:16:55
收藏
分享
海报
0 条评论
120
上一篇:炒南瓜有什么营养(想要滋阴补血吗) 下一篇:野菜除了蒸着吃还可以怎么吃(这种野菜不含草酸)
目录

    0 条评论

    本站已关闭游客评论,请登录或者注册后再评论吧~

    忘记密码?

    图形验证码