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跳绳的正确方法和技巧？90%的人不知道。;跳绳前不要学要领。毕竟这项运动看起来很简单，动动手脚就能学会。让s今天来科普一下:常见的不正确跳绳姿势，正确的跳绳姿势，跳绳前后的热身动作。跳绳的正确方法说到全方位燃...
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