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击球准备动作:两脚与肩同宽,膝盖微屈,身体前倾,手臂自然下垂。引杆:保持手臂和身体的三角形框架不变向右侧转肩上杆至杆头指向8点钟位置,注意保持下盘稳定和轴心保持。起杆:继续在1/4挥杆动作的基础上转动肩膀至杆头...
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