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因此，如果你想要达到马甲线的效果，你需要进行适当的腹肌训练和有氧锻炼。而如果你想要让人鱼线更加美观，你需要通过健身来强化腰部肌肉，为腰部线条添彩。马甲线和人鱼线都是现代健身运动中比较流行的概念，尤其是在女性中非...
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