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我以前喜欢看书，却不喜运动，又爱吃肉，人比较胖。于是高血脂、脊椎盘突出就找上门来了。被隔三差五折磨得够呛。去年，狠下心，去锻炼，去江边步道快走，速度太概5Km/小时，起初，累个半死，实在是的不想再走了，气喘吁吁...
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魁首哥