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慢走是日常生活中常见的运动,慢走属于有氧运动中的一种,运动强度较低,所以可以持续较长的运动时间。那么慢走能减肥吗?慢走是可以减肥的,原因有两个:慢走属于有氧运动。有氧运动能有效地消化热量,若能适当的慢走足够的时...
慢走是日常生活中常见的运动,慢走属于有氧运动中的一种,运动强度较低,所以可以持续较长的运动时间。那么慢走能减肥吗?慢走是可以减肥的,原因有两个:慢走属于有氧运动。有氧运动能有效地消化热量,若能适当的慢走足够的时...
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