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总之，天天做梦并不一定就是抑郁了。事实上，做梦是人类正常的生理现象，它与我们的心理健康有着密切的关系。通过记录梦境、分析梦境、调整生活习惯以及寻求专业帮助等方法，我们可以更好地了解自己的内心世界和情绪状态，...
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