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蓝莓和葡萄都是生活中比较常见的两种水果,它们都含有多种营养成分,花青素就是其中一个很重要的营养成分。蓝莓的花青素含量比较高,要比葡萄的花青素含量高很多,大概是葡萄的20倍左右。蓝莓的花青素是葡萄的多少倍蓝莓花青...
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