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现在由于人们对健康意识的加强，运动跑步已经成为了全民健身最受欢迎的运动方式，这种群众性的健身运动与竞技体育不同，是不需要器械的，对场地的要求也不高。但同时，也有一部分人在跑步的过程中会感觉到枯燥感，也没有看到...
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