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总的来说，胃胀气是一种可以通过多种方式来改善的症状。通过调整饮食习惯、增加运动量、药物治疗、中医治疗以及心理调适等方式，都可以有效地缓解胃胀气。然而，如果症状持续不减或者加重，应该及时就医，以排除可能的严重...
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