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1.中医认为对肾脏好的食物有山药、枸杞、芝麻、羊肉等,食用后可以达到滋阴补肾、益精、助阳等效果。2.肾虚常见肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足。3.1.肾阳虚:患者表现头晕目眩、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉...
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