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总之，穿多厚的衣服可以防晒，但效果会有所不同。关键在于选择合适的UPF值高的衣物，并根据个人的皮肤类型和活动强度进行调整。通过合理的搭配，我们可以在享受夏日阳光的同时，保护皮肤免受紫外线的伤害。在炎热的夏天，阳...
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