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总之，水果对于缓解痛经有很好的帮助。在经期时，女性可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的水果进行食用。同时，还要注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，这样才能更好地缓解痛经症状。当然，如...
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