暂无更多详细介绍。
3次，游泳建议1周3次为宜，但次数不用固定，存在个体差异，体质好的人群可适当增加次数，游泳可提高人体的柔韧性和灵活性，亦可减轻精神的压力，缓解哮喘，增加人体肺活量等。由于游泳消耗的热量较跑步多，更利于塑形，目前...
用户名
密码
记住登录状态 忘记密码？
邮箱
确认密码
我已阅读并同意 用户协议
卡卡