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编者按：食品中添加的天然糖主要是蔗糖或果糖，已有很多研究发现大量摄入果糖增加脂肪肝、肥胖等代谢性疾病风险，那么蔗糖会是更安全的选择么？每天摄入多少糖是健康的呢？什么是糖？每个人都吃过糖，但很多人...
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魁首哥