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杂粮饭冷冻后可以保存的时间会延长，但并不能说明加热后热量会减少，本身杂粮饭就是碳水化合物，但是糖分比白米饭要少，所以减脂人群才会去选择杂粮饭做轻食，方便且热量低。杂粮饭冷冻后加热热量更低吗通常情况下，杂粮饭冷冻...
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