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散步

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  • 晚饭后散步多久为宜

    晚饭后散步多久为宜

    1、大家在晚饭后散步的话,最好是将时间控制在30-60分钟。散步的时间需要根个人身体情况决定。2、如果有胃酸分泌过多的问题,身体比较肥胖,或者是平时缺乏锻炼的话,就应该将散步时间适当的进行延长。如果年纪...

    tangjin头像 tangjin 169 0
    发布于03-06
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