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以下是消气最快的方法，当我们遇到愤怒或不快时，可以尝试这些科学、有效的方法，以恢复内心平静、调整情绪状态。无论何时，都应该学会控制自己的情绪，以更好地对待生活中遇到的挑战和困难。生活中难免会遇到让人愤怒的事情，...
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