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总之，戒酒对身体健康和心理健康都有着积极的影响。通过以上的经验分享，相信大家对于如何成功戒酒有了一定的了解。只要下定决心，寻求支持，逐步减少饮酒量，培养兴趣爱好，学会应对压力和坚持锻炼，相信每个人都可以成功...
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