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人每天的喝水量,主要受年龄、身体状况、环境温度等因素的影响,所以变化很大。成人每消耗1千卡能量,需要1ml的水,考虑到活动、出汗等因素的变化,水的需要量可以增加到1.5ml/千卡,《中国居民膳食指南》建议,一般...
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