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总的来说，提高自信心是一个需要时间和努力的过程。你需要认识到自己的价值和能力，设定并追求目标，学会自我肯定，提升自己的技能和知识，保持积极的心态。只有这样，你才能真正地增强自信，成功地面对生活和工作的挑战。...
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