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综上所述,紫米和黑米在外观、口感、营养成分等方面都存在一定的差异。紫米在蛋白质、纤维素、钙、锌等方面具有一定的优势,而黑米在脂肪、碳水化合物等方面略胜一筹。因此,在选择紫米和黑米时,可以根据自己的口味和营养...
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