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《中国居民膳食指南》推荐成年人每日饮水量为1500~1700毫升，如果是大量出汗（发烧、运动、高温）时则要增加饮水量。具体几杯水则要根据器皿来定了，如果是一次性纸杯，1杯大概200毫升，则是8杯水左右。当然...
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魁首哥