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1.把水当作主要饮品，远离高糖分饮料、油炸食品。2.交替训练燃脂更佳。3.强化腹部训练燃脂。女生做到这3点，坚持3-4个月，肚子上的赘肉嗖嗖掉，当体脂率降到一定程度，马甲线就不远了，世上无难事，只要肯坚持女生容...
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