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女人打羽毛球的好处?健身效果打羽球时，全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧及放松的互换如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行，且跟上快速飞行中的羽球这样的运动模式无疑能有效消耗体能，同时又能增强肌...
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魁首哥