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1、游泳后出现有失眠情况，主要是和精神兴奋，致使使大脑皮层神经泛化，从而无法进入睡眠状态，因此而引起失眠。尤其是刚学会游泳不久的人士，往往会产生过于兴奋的心情，这也是引起游泳之后，往往无法很好的进入睡眠状...
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tangjin