暂无更多详细介绍。
每个人的体质、运动基础和饮食习惯都不同，因此无法给出一个确切的时间。但是，根据一般情况来说，如果您能够保持每天100个仰卧起坐的锻炼，并结合合理的饮食控制，大约在3-6个月的时间里，您就有可能看到明显的腹肌线条...
用户名
密码
记住登录状态 忘记密码？
邮箱
确认密码
我已阅读并同意 用户协议
卡卡