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促进消化

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  • 有助于消化的方法有哪些

    有助于消化的方法有哪些

    1、首先,如果想让消化好一些,那么在平时,不要一次吃太多东西。特别是很多人平时有暴饮暴食的习惯,不仅对身体不好,还容易影响消化问题,造成食物吸收消化不充分,对身体没有好处。因此日常要养成良好的饮食习惯,吃...

    tangjin头像 tangjin 168 0
    发布于03-06
  • 怎样促进消化吸收营养

    怎样促进消化吸收营养

    1、要想促进消化吸收营养,就一定要懂得合理的搭配饮食。比如在食用了蛋白质比较丰富的食物后,需要食用一些蔬菜和瓜果才能促进胃液的分泌,这样才能加快蛋白质的吸收。2、在食用了含铁比较丰富的食物后,就要多吃一...

    tangjin头像 tangjin 175 0
    发布于03-06
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