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在我家，秋冬吃海带紫菜裙带菜，香菇木耳蘑菇等菌藻类食物比春夏季更多。因为秋冬季免疫力下降，很容易感冒。而身体的各种抗氧化反应是依赖很多矿物质来进行的。比如海产品的碘和硒，陆地的动植物很缺乏的，而他们在大海精华...
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魁首哥