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跑步是一项非常受欢迎的运动，许多人都喜欢在户外或跑步机上进行锻炼。然而，对于初学者来说，如何衡量自己的跑步速度和距离仍然是一个难题。本文将介绍人跑步的速度和一般跑5公里需要多长时间。人跑步的速度是多少公里每小...
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