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前一阵体重一直保持在了92-93公斤，以前尝试过健身配合饮食的减肥，两年中从95公斤左右减到了77公斤。这次受沃民科技齐总的启发，尝试轻断食——七天里，不吃任何食物，只喝水和喝含食物纤维的固体饮料，每天喝三次，...
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魁首哥