如果有其中5个基本就是了 (回避型人格障碍的表现)

他们表现得很高冷，总给人一种拒人千里，或者别人欠了他几千块钱的感觉；他们高度敏感，对他人评价超乎常人的在意；他们畏畏缩缩，却又十分渴望被接纳。跟他们恋爱，也感觉很难走进他们的内心，猜不透他们心里在想什么，让人抓狂。如果是这样，那很有可能你遇到的是“回避型人格”。

不知道你身边有没有这样一类人？他们表现得很 高冷 ，总给人一种 拒人千里 ，或者别人欠了他几千块钱的感觉；他们高度敏感，对他人评价 超乎常人的在意 ；他们 畏畏缩缩 ，却又十分 渴望被接纳 。

跟他们恋爱，也感觉很难走进他们的内心，猜不透他们心里在想什么，让人抓狂。如果是这样，那很有可能你遇到的是“ 回避型人格 ”。

回避型人格有哪些表现呢？我们一起来看看：

01、自尊心很强却没有自信

他们会有意或无意地在自己和对方之间筑起一道墙，好让自己免于承受亲密关系中的让自己极度不舒服的部分，自卑且敏感的他们会不断地把自己身边的人推开。这导致伴侣因为屡屡被忽视，甚至被拒绝而选择离开。

02、回避到底想不想要亲密关系呢？

其实他们的内心是非常渴望亲密关系的。他们之所以回避，甚至逃离，是因为内心极度缺乏安全感，害怕负面评价带给自己伤害。

因为害怕被伤害、被抛弃，所以遇到问题，只能通过冷漠和逃离来回避痛苦。他们想通过拒绝亲密来切断自己的爱，以免留给别人伤害自己的机会。

03、渴望爱又害怕被灼伤

回避们遇到令他们心动的人时，也会愿意接近并尝试了解对方，但当对方表示对他们也有好感时，他们就开始犹豫，会不自觉思考，“我真的值得这份爱吗？”

回避渴望拥有一段炙热的情感，但内心却一直有一个声音，“我会受伤吗？” 回避因为不善表达自己的情感，面对爱情小心谨慎，常常让伴侣感觉他们在故意制造距离。

他们不是不爱，他们习惯用保持距离来减少不必要的失望和恐慌。

04、自卑，害怕社交

他们对积极评价感到焦虑，对负面评价又非常敏感。回避往往很享受孤独的感觉，喜欢沉浸在自己的世界里。对需要的交际活动或工作他们总是能躲就躲，他们像是活在一座孤岛上。

05、回避人格的杀手锏——冷战

回避在亲密关系中总是表现得忽冷忽热，当冲突出现时，他们总是用沉默应对。面对冲突，回避往往会显现出“鸵鸟心态”

这是因为他们希望在冲突的强度超出自己的心理预期前逃离斗争，以减少自己的情绪波动。

06、忽略伴侣的需求

回避不喜欢想周围的人表达自己的需求，一部分回避终其一生都没有叫过伴侣的名字，他们很少关注对方穿了什么衣服，他们似乎“看不见对方”。

在亲密关系里，最伤人的做法就是将伴侣当空气，不和对方说话，不给对方回应，好像对方根本不存在。

07、分裂又若即若离的爱

爱上回避会让你感觉到分裂式的爱，一开始他温柔体贴，迎合你的各种爱好，赞同你的观点。即使你觉得他还未对你敞开心扉你也会安慰自己，日子久了，他就会把自己的内心完全展示给你。

但是回避内心深处会紧紧锁住这扇门，把自己打造成“优秀”的人，你以为的情投意合只不过是他掩瑕藏疾的结果。但与回避型人格者相爱的你感受到的却是对方的若即若离。

08、渴望你的爱，却不敢奋不顾身爱

回避从未感受过完整的爱，所以他也不会爱他人。在恋爱中，他经常压抑自己的感情，不敢敞开心扉去体会喜怒哀乐。

尤其是当感情出现问题时，他既不解决问题，也不寻求帮助，而是封闭自己的内心，一遍又一遍地麻痹自己，不允许自己敞开心扉。他渴望你的爱，却不敢不顾一切地爱你。爱上回避的你会感到痛苦、疲惫、无力。