包含中脘穴位位置图及作用的词条

魁首哥

作者

按摩中脘穴位的作用附中脘穴位位置图

【取穴位置】

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

包含中脘穴位位置图及作用的词条

【功能主治】

胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。

【穴位配伍】

配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；

配膻中、天突、丰隆治哮喘；

配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；

配肝俞、太冲、三阴交、公孙治胃十二指肠球部溃疡；

配上脘、梁门（电针20分钟）治胆道蛔虫症；

配阳池、胞门、子户（针灸并用），治腰痛、痛经、月经不调（子宫不正）；

配气海、足三里、内关、百会治胃下垂。

中脘穴位位置图及作用

;

中脘穴位的位置

中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，从肚脐向上4寸的位置。

按摩中脘穴位的作用

1、美容养颜

按摩中脘穴可以美容护肤，延缓皮肤的衰老。中医认为经常按摩中脘穴能够疏通人体阳明脉，使脸部看起来更加红润，气色也会更加健康，所以说大家应该坚持去按摩中脘才行。

2、促进消化

按摩中脘穴还可以治胃炎，加强胃动力，治胃胀气等消化不良的症状。中医认为经常按摩中脘穴能够消食导滞、疏肝养胃，起到促进消化的作用，对我们肠胃健康很有好处。

治肠胃炎症

按摩中脘穴还可以治拉肚子，急性肠胃炎，缓解腹部疼痛。

4、消除脸部水肿、眼袋

脾胃功能较差者，脸部易出现水肿的现象，一个人长期消化不良也会容易出现眼袋，这是因为人体胃经的起始点就位于眼部以下，因此经常按摩中脘穴能够消除眼袋及脸部水肿。

穴位养生篇—中脘穴

中脘穴是任脉的一个穴道。中脘穴是胃之募穴（脏腑经气聚集于胸腹部的俞穴），是胃经的灵魂俞穴，胃多取中脘穴。八会穴中的腑会穴，回阳九针穴之一，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经与任脉的会穴。对调养脾胃有关重要的作用。

中脘对应于解剖学中胃脘的正中部。在上腹部，前正中线上，当脐中上4分。胸骨下端与肚脐连线的中点。（如下图所示）

中医学称“用穴如用药”，且无任何副作用，直接见效果。比任何的外在介入治都安全。人体的经络穴位共有365个穴，中腕穴是临床常用穴，经常按摩这个穴位，能够发挥神奇的作用。

中脘穴就像与生俱备的人体药箱，我们身上的365个穴位也被医家先辈们称之为人体自带的大药房。

胃的功能胃喜热，怕寒冷，指的是进食饮食物的温度和属性。如果是胃部着凉也会导致胃脘部不舒，严重的会呕吐，腹泄。平时保健可用热水袋多热敷中脘，艾灸也可以。没有条件做艾灸的朋友，可以按摩中脘穴位。

经常的刺激中脘穴，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾之功效。可祛除眼袋、美容养颜，延缓衰老。中医临床上辅助治慢性肝炎的必选穴道。因中气虚弱导致的子宫脱垂症状也有显著效。

中脘、足三里、梁丘、承浆穴四个穴位组合，通治一切胃，对于急性胃炎。可按摩可针灸。针灸需专业的医执业人员操作。

中脘拔罐有理气和中、行气除胀、降逆止呕、缓急止痛的作用。

我们经常听讲 “胃安则卧” 这说法，中医经典《内经》中明确提出“胃不和则卧不安”，指出胃肠疾与抑郁、焦虑等睡眠障碍相关疾密切相关。

中医认为：治失眠从调理脾胃开始。可在睡前，在中脘穴、大腿部胃经上的梁丘和伏兔穴位拔罐10分钟。有助于改善睡眠，对于中轻度特别是脾胃虚寒的失眠患者，一般拔罐1-3次即可入安睡。

梁丘穴属于足阳明胃经穴位，梁丘穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。如下图所示

伏兔穴同属于足阳明胃经的穴位。位于大腿外侧、髂前上嵴与髌骨外缘连线上，髌骨外缘上6寸。取穴方法：坐位，膝盖成90度弯曲，掌根对应髌骨底上缘，手指并拢将手掌放在大腿上，中指指尖的位置取穴。

婴幼儿积食、吐奶，可搓热手掌捂中脘。吃到不对的东西或冰冷的东西呕吐搓热手掌捂胃部也适用。

养胃的食物：小黄米养脾胃。特别适用于脾胃功能虚寒、大术后的休养。

战争年代，食物比较匮乏，从战场上抢救回来的死伤患，术后的调养皆是以为小米粥为主，经济实惠又易得。不失为术后养虚的食。

在北方产妇的坐月子食方：小黄米熬红糖粥。产后百脉待虚，小米温养脾胃，红糖补铁佳，两者搭挡，可快速调补气血。

熬小米粥时一定要熬出米油来，可加些红枣、南瓜一起煲，口感更好。

所有保健手法，食方，一般在早上7：00-90：00辰时这个时间段操作进行，效果更佳。

中医讲：辰时是胃经当令，胃经是多气多血的经络，在辰时保健中脘效果更好，食吸收更优。早餐要吃好，从时辰养生来讲，吃早餐正对应的就是胃经当令的辰时。所以早餐我们一定要重视，要吃好，营养均衡，建议以流食的粥、面食为主，有助于胃的吸收，再配合中脘穴的保健，只要坚持做到，人人皆可脾胃气血充盈，吃嘛嘛香，身体健康棒棒哒。