怎样炒牛皮好吃(你吃过红烧牛皮吗)

说起牛皮,大家可能会想到吹牛皮,相信真正吃过牛皮的人很少,那么想要吃牛皮,但是要怎么做才好吃呢?大家可以试试红烧牛皮。这样做出的牛皮非常入味,并且做起来也不难,吃起来软糯不难咬,且不油腻,关键吃了还不长胖。

【女人吃牛肉有好处的,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品,能为人体补充充足的蛋白质,

并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。】

【食材准备】:牛皮,豆瓣酱,火锅底料,葱姜蒜,干辣椒,香料。

第一步:把牛皮焯水切成小块,葱姜蒜切片,再备好一块火锅底料。

第二步:热锅烧油,先放入葱姜蒜、香料炒出香味,然后放一勺豆瓣酱炒出红油,再把火锅底料放入锅中翻炒融化,炒出红油。

第三步:底料炒好后倒入适量清水,再放入牛皮大火烧开,再转小火焖煮40~50分钟,在起锅前15分钟加入适量的盐调味,再在出锅后撒入葱花,接下来就可以吃啦~

这样做出来的牛皮,香辣入味,吃进去都是满满的胶原蛋白。

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发布于 2022-12-09 22:19:49
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