宝宝夏季吃什么水果(小孩夏天上火吃什么水果好)

魁首哥

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宝宝夏季吃什么水果
小孩夏天上火吃什么水果好
儿童适合吃什么水果

一、宝宝夏季吃什么水果

引言：宝宝夏季吃什么水果，可以降火？

夏季宝宝很容易上火

夏天气温高，很容易上火。

宝宝夏季吃什么水果(小孩夏天上火吃什么水果好)

我们的宝宝上火的话，会引起感冒、发烧等症状。

我们生活中有很多水果具有降火的功能。

那么夏天吃什么水果降火呢？我们的生活中有数百种水果，水果有好处，但同样的也有坏处。

梨、柑橘、柚子等水果具有止咳、化痰、润肺、帮助消化的作用，但吃多了会引起胃肠障碍，因此，有胃病的人最好少吃。

宝宝上火的症状有哪些？

宝宝上火的症状有哪些？下面我们一起来看一下。

有口气。

婴儿嘴里散发出不好的气味，表明孩子可能在上火。

如果婴儿无缘无故地哭，不吃饭，身体上火引起的舌头长疮。

有些婴儿在口腔附近有肿块或溃疡。

如果出现这种症状，就要检查婴儿的口腔黏膜和舌头是否有肿块或溃疡。

尿黄。

如果发现婴儿的尿液比平时颜色黄，分量减少，这种症状表明婴儿上火了。

这也是体内水分不足小便的表现，要采取措施加以调节。

宝宝夏季吃什么水果，可以降火？

宝宝夏天降火吃梨，梨凉爽香甜，具有生津润干、解热化痰功效，特别适合发烧、受伤、口渴等症状。

所以家长可以给宝宝喝梨汁，宝宝夏天降火吃橙子。

橙子味道也很好。

不仅有油腻和消化的作用，还有助于预防便秘、消火和增加食欲，健康效果非常好。

在宝宝上火不能排出大便的情况下，吃橙子可以很好地解决这个问题，所以橙子中含有大量纤维素和果胶，可以促进肠蠕动，对肠通便效果非常明显。

草莓是春季时令水果，具有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往旺盛，所以吃草莓可以起到抑制作用。

二、小孩夏天上火吃什么水果好

你好，

马蹄

马蹄也叫荸荠性甘、寒。

具有清热泻火的良好功效，能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。

荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒，还能用于预防流脑及流感的传播。

马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的，不但能促进生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。

梨
梨是我们全家人一年四季都爱吃的水果，冰糖炖雪梨、雪梨银耳汤、梨汁等等，孩子吃零食或者积食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾气燥、眼屎多、我都会给孩子吃些梨或者是梨做的糖水。
孩子发烧口渴时梨汁也是必备的饮料。
效果很好。
柚子
柚子味甘酸、性凉，含有大量的维生素C。
具有止咳平喘、清热化痰理、润肺清肠。
孩子胃口不好、口淡、消化不良时吃点柚子能帮助消化、柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。
橙子
橙子味甘、酸，性凉。
具有防治便秘的功效、开胃下气帮助消化，正常人饭后食橙子或饮橙汁，能解油腻、消积食。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
要注意的是饭前或空腹时不宜食用，对胃不好。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶
会影响消化吸收。
苹果
苹果是我介绍这几款水果中最为温和的，不管是什么体质的人都能接受。
也是很多人减肥瘦身必备。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等级大脑所必须的营养成分。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
所以平时可以多给孩子吃点苹果。
苹果不但能保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响还有生津、润肺、润肠、开胃、止泻的功效。
苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育，苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。
但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后给孩子漱漱口。
火龙果
火龙是我家孩子便秘严重时我给她必吃的水果，非常见效。
主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，富含大量果肉纤维。
可以润肠增加肠蠕动，能很好的解决孩子的便秘。
甘蔗
甘蔗能清热解毒、泻火热、生津止渴、滋阴润燥，对口干舌燥，便秘，消化不良，反胃呕吐，都有缓角的作用。
最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。
在南方过年时甘蔗也是每家必买的水果。
西瓜
西瓜性寒，能清热解暑、生津止渴、利尿、口鼻生疮，夏天是人们的解暑佳品。
但是妈妈们要注意不要孩子吃冰西瓜，太过于寒凉容易肚子疼，腹泻。