玉竹煲汤和什么搭配(玉竹功效与作用?)

玉竹煲汤和什么搭配

做玉竹汤的做法?

玉竹功效与作用?

玉竹煲汤做法:
食材用料
排骨 500克,玉竹 20克,枸杞子 5克,姜 5克,葱 10克,食盐 2克。
以下方法和步骤:
1、将排骨剁成块状。
2、用清水冲洗,换水两三次,直到排骨的血水洗干净。
3、玉竹、枸杞、姜葱。
4、烧姜葱水,加入排骨煮沸,焯水。
5、再用温水洗去浮沫。
6、取砂锅,烧开水,加入玉竹。
7、烧开后,转小火炖1小时左右。加入枸杞。
8、调味食用。

山药玉竹排骨汤
食材用料:
排骨200克,山药1段,玉竹8克,姜2片,盐适量
步骤做法:
1.将排骨切碎洗净,将水倒入锅中,放入排骨、姜片、料酒中,用水煮沸,取出,冲洗,沥干备用。(主要是去腥,煮出来的汤清爽可口)
2.山药去皮切块,姜片扁平,玉竹洗净,待用
3、锅里煮汤,加入大量的水,依次放入山药块、生姜块、焯水的排骨。
4、在排骨上铺上几片姜片,加入适量玉竹,再加入适量水不过食材。
5.接下来交时间 小火焖煮煲2.5小时后,中间撇去浮沫,加入适量盐调味即可。
山药玉竹排骨汤小贴士:
1、排骨一定要冷水下锅,最大限度地去除肉腥味。
2.炖汤时一次加入足够的水,中间加水会失去汤的鲜味。因此,你应该加足够的水。

发布于 2022-07-11 22:30:08
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