益生菌是智商税吗(什么样的人适合服用益生菌)

关于益生菌对人体的重要,相信大家都知道不少,但很多人用了益生菌产品,感觉没什么效果,那么,益生菌是智商税吗?什么样的人适合服用益生菌?下面八宝网小编就带来介绍。

益生菌是智商税吗

益生菌不是智商税!但是要选对才行!

市面上的益生菌产品种类繁多,想找到一款适合自己的不容易。

很多人买回去的益生菌产品喝了以后几乎看不到效果,充其量就相当于多喝了几杯带甜味的水,白浪费钱不说,浪费的时间、精力成本更是难以估量!

不可否认,益生菌产品补充肠道有益菌真的快速有效,但是有些品牌的益生菌存活率低,菌株太少,糖分含量过高,产品不过关,所以选对益生菌至关重要。

选择益生菌的时候,一定要对症下药,所选益生菌的菌群,不仅要适用于自己,也要能保证菌群数量,并成功在肠道定植,真正发挥维护肠道菌群平衡的作用。

益生菌进入温暖潮湿的肠胃环境后,能迅速开始进入到工作状态并开始繁殖,定殖在肠道内的益生菌会通过以下几种途径发挥作用:

1、和有害菌争抢资源

益生菌进入肠道后开始广泛分布并迅速增殖,逐渐与病原菌争夺生存空间和营养,从资源上“排挤”病原菌,进而抑制其生长。

2、刺激肠道免疫系统

益生菌还能刺激人体肠道免疫系统分泌免疫因子,让免疫细胞和益生菌之间形成一种微妙、有利于健康的平衡,身体更强壮了,自然能抵御病原菌入侵。

3、生产重要物资

人体进食后未消化完全的食物益生菌能进一步促进吸收,产生维生素、叶酸,把从小肠排到大肠中还没消化的食物做进一步分解,通过代谢产生对人体有益的维生素、短链脂肪酸等物资。

什么样的人适合服用益生菌

适用人群:

①肠胃有明显不适的人

②生活饮食不规律、吃外卖、熬夜、重糖重油重辣、喝酒应酬导致的肠胃功能紊乱、腹泻等。

③由于办公室久坐导致的胀气、嗝多、屁多。

④幼年和老年、或消化不良、肠胃功能弱的人群。

⑤长期服用抗生素,或者疾病初愈的人群。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

发布于 2023-08-24 15:31:13
收藏
分享
海报
0 条评论
10
上一篇:29.9元的钻戒卖超10万单是真的吗(如何看待便宜钻戒热销) 下一篇:造礁珊瑚对于珊瑚礁的形成有何作用(神奇海洋8月23日答案介绍)
目录

    0 条评论

    本站已关闭游客评论,请登录或者注册后再评论吧~

    忘记密码?

    图形验证码