心理学书籍推荐十佳(心理学十大著名书籍？)

心理学书籍推荐十佳

1
为什么情绪没有被激发，
而是由自己创造的？
管理不良情绪的方法

心理学十大著名书籍？

《情绪》
金句文案：
事实上，如果你想控制自己的情绪，你需要做的最基本的事情之一就是让你的身体预算处于良好的状态。为了维持一个健康的身体预算，你的内部网络会日夜工作和预算。这个过程就是你情绪的起源。

2
为什么简单的享乐，
没有真正的幸福？
积极心理学的奠基人
米哈里·森米哈莱的经典作品

《心流》
金句文案：
为了克服现代生活的焦虑和挫折，我们必须首先独立于社会环境，不再努力工作，而是以社会赋予的奖惩为理念。个人必须首先学会成为自己的主人。他们必须找到自己的幸福和目标，而不受外响。

3
除了金钱，
还有什么值得我们追求的？
立即检查生活的真正意义

第二座山：为生命找到意义。
金句文案：
承诺，就是对某件事许下承诺而不求回报。承诺，就是爱上一件事，然后不顾风雨，不知疲倦。

4
哈佛大学很受欢迎
马上踏上幸福之旅

幸福的方法
金句文案：
目标是获得幸福的必需品，但并非全部。我们必须明白，除了给我们带来和平，目标本身一定是有意义的，它给我们带来的幸福也是不可或缺的。

5
面对逆境的人越多
越能控制好生活
查看自救指南

恢复力量:内在力量，任何挫折都无法战胜
金句文案：
我仍然清楚地记得当时的自我照顾感觉：我感觉不好，我关心那种感觉，我想做点什么让自己感觉更好。许多年后，我学会了这就是自我照顾——承认痛苦并期待缓解。就像你可以给别人一样，关心也可以给你自己。

6
28洞察幸福生活
检查幸福秘籍

《活出心花怒放的人生》
金句文案：
就像生活中最珍贵、最美好的东西是免费的一样，我们真正喜欢的可能正是那些简单而真实的东西，比如亲情、友谊、工作、学习、运动、艺术、希望等等。

7
你可以生气
但是请不要想得越气
遇见透明的自己

与自己和解：如何自由地生活
金句文案：
内在的缺点是无法用外在的东西来弥补的。从外界寻求自尊的人，永远得不到真正的满足，他们的心就像一个无底洞。

8
为什么我们总是害怕未知？
为什么我们面对竞争总是犹豫不决？
获得自我觉醒的力量

力量从何而来：面对每一个不敢
金句文案：
做事时，你既不是乘客，也不是副驾驶，你要做坐在驾驶座上的人。

9
如何控制我们脑海中的杂念？
我们如何控制它？
检查自我对话的心理能量

强大的内心自我对话
金句文案：
当我们遭受痛苦时，内省往往弊大于利。它会逐渐影响我们的工作表现，降低我们做出正确决策的能力，对我们的人际关系产生负面影响。

10
焦虑时代的情感自救
做好情绪稳定的成年人

消极情绪，积极解决
金句文案：
管理别人的情绪不是你的责任，但如果你能理解他们的反应模式，你就能找到更好的方式与他们相处，更有效地与他们沟通。